家庭版芋圆西米露
简单
4人份
朋友推荐的小甜品，午后奶茶，半个小时可以做出可口香甜的饮品美食😋
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 1个芒果
- 1根香蕉
- 其他水果喜欢吃可以随意加
- 超市买的一瓶椰奶汁椰汁
- 适量，要结合紫薯和红薯木薯粉
- 适量葡萄干
- 适量西米
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在网上买的木薯粉和西米，每次用的不多。
2
紫薯、红薯洗净不去皮，放在蒸锅上蒸20分钟，熟后去皮。 分别取出压成泥，加入适量木薯粉，揉成团即可（喜欢甜的趁热加一小勺白糖）。如果觉得太干，可以适量加点水。——取一些面团搓成长条，用刀切成小块，即成芋圆。如上图。
3
锅内放水，煮开后下入芋圆，然后煮2-3分钟漂起来即可。要口感更Q，就把煮好的芋丸在冰水里浸泡一会儿。放置等备用。——如果没有冰水，也可以放到凉开水多过滤几遍，防止粘黏。
4
将适量清水用大火烧至沸腾，然后加入西米煮10分钟。期间要不停搅拌防粘锅变糊，当西米露7成熟、中间有小圆点时，即可关火盖焖10分钟。 →待西米成熟呈现完全透明状态，冷水冲掉西米表面胶质，捞出放在凉水中，捞出食用的量加入椰汁即可食用。（西米可以多煮点）
5
之后可以发挥想象，随意添加你喜欢的其他美食了！比如芒果、火龙果、香蕉……
6
将上述食材：椰奶汁、冰好的芋圆和西米、香蕉、芒果、葡萄干……放在一起搅拌，完成了。
7
第一次用不完的芋圆和西米，可以分别放到冰水里放置在冰箱保鲜区，两三天之内吃完就可以。
