无法拒绝的红焖羊肉

简单 4人份

这个年过的真是,让本来就厨艺精湛的我,更伤了一层楼梯呀,亲戚从内蒙拿来了n斤羊肉,这给我们家人又是包饺子又是清炖的,今天我来给整一个红焖的吧,闲话少叙,走起!

无法拒绝的红焖羊肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1根(个人喜好、但绝对提味儿)青蒜
  • 30粒花椒
  • 3个八角
  • 3勺郫县豆瓣
  • 3片当归
  • 5勺料酒
  • 5片香叶
  • 6瓣蒜
  • 一小块桂皮
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量黄酒
肉类
  • 750克羊肉
蔬菜类
  • 1块姜
调味料
  • 3勺糖

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

2.0 克

6.0 克

370.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

羊肉解冻后洗净,切成两个拇指大小的块,这个肉块的大小是最容易熟烂和入味儿的,然后羊肉入锅,加冷水,加料酒,大火焯水。

2

焯水期间准备辅料,有调料盒的同学可以把花椒、大料、干辣椒、香叶、桂皮、当归等装入其中,然后把生抽、老抽、料酒、黄酒提前倒入一只碗中备用,也可以把糖也提前放入碗中,免得炒肉的时候手忙脚乱。

3

准备完辅料,羊肉也开锅了,撇去血沫,大火再煮个两分钟,血沫尽可能的撇干净,然后将肉捞出,沥干水分;锅中的汤留着!

4

姜和蒜切片,热锅下油,油量适中吧,中火翻炒姜蒜,香味勃发的时候倒入沥干水分的羊肉,翻炒啊翻炒,基本变色的时候,或者看到方形的肉块边上有焦糖色的时候就可以将郫县豆瓣下入继续翻炒,待有拔锅的情况发生时,请看下文……

5

待有拔锅的情况发生时,加入那一碗生抽、料酒和糖的混合液体,稍微翻炒两分钟后你看一眼焯水的汤,是不是清澈了,是不是上下分离了,有没有,ok,把清澈部分都加入炒锅里吧,慢慢来,别一股脑,别把沉淀也倒进去。再把调料盒也扔进去,加入后转大火,稍微铲一下锅底,别让我刚才叫你看汤的时间,这边粑了锅。

6

然后去切点青蒜,听我的,很有味儿,切完青蒜,那边锅也开了,好喽,转炉心火,盖盖子,看电视去吧,四十分钟后再过来。

7

一集电视剧的时间,羊肉就炖好了,出锅前把青蒜撒进去稍微拌一拌,那味儿,绝了,如图,是不是还不错,找我说的做,没问题,有问题你找我!

猜你喜欢

正宗四川版《麻辣牛肉干》
正宗四川版《麻辣牛肉干》
查看详情
超好吃的红烧猪肘
超好吃的红烧猪肘
查看详情
香辣鸡爪
香辣鸡爪
查看详情
香菇酱黄豆--电高压锅版
香菇酱黄豆--电高压锅版
查看详情