绿豆糕(轻松去皮)

简单 4人份

端午节要到了,肯定少不了绿豆糕、盐蛋和粽子。今年的绿豆糕和粽子全部自己动手做吧!

绿豆糕(轻松去皮)
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食材清单

其他
  • 500克绿豆
  • 50克黄油
  • 适量蜂蜜
调味料
  • 适量细砂糖

营养成分

热量

153.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

171.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将绿豆洗好泡一晚上。

2

将绿豆放蒸笼里蒸1-2小时。

3

将蒸好的绿豆用网筛过滤,这时绿豆皮自然就脱落下来了,所以无须给绿豆单独去皮。

4

把过滤好的绿豆加蜂蜜或者白砂糖拌匀,再在放锅里放些黄油,把绿豆倒入小火翻炒。

5

待水分变少后关火出锅。

6

将绿豆分成大小相同的团,把压模上抹点油然后分别压制成型。

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