正宗酱椒鱼头做法
简单
4人份
酱椒鱼头是大家非常爱吃的一个菜，同样我也很喜欢吃，今天我教大家一种非常简单做法，关键还特别好吃。
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食材清单
其他
- 适量小葱#葱花
- 适量泊落贵族酱椒鱼头专用酱
- 适量生抽
- 适量食用油
海鲜
- 1个鱼头
蔬菜类
- 若干姜片
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材；
2
还要准备泊落贵族酱椒鱼头专用酱；
3
用刀在鱼头身上切几个口，方便入味；
4
将生产均匀涂抹在鱼头上（两面都涂）腌制约10分钟；
5
将泊落贵族酱椒鱼头专用酱均匀涂在鱼头上；
6
放上姜片、小葱；
7
放入锅内，蒸15分钟；
8
蒸好后，端出，夹去姜片小葱，撒上葱花；
9
向炒锅内加适量食用油，烧热；
10
将烧热的油浇在鱼头上。
11
大功告成！
