香而不腻的羊肉手抓饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2杯大米
- 半根胡萝卜
肉类
- 200克羊肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺酱油
- 4克盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米浸泡半小时，羊肉切丁，胡萝卜和洋葱切丁。
2
大米填比平时焖饭多一点的水，热锅炒香羊肉，炖半小时后倒入米饭中，再把胡萝卜和洋葱一起炒香倒入米饭中。
3
按下煮饭键，跳闸后就好了。
