红黄相间排骨汤
简单
4人份
红，是胡萝卜. 黄，是玉米. 春天里一抹清新的空气，有着清火润燥的内涵加上不俗的卖相，绝对是餐桌上必须常有的一道靓丽风景。
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食材清单
其他
- 排骨
- 胡萝卜
- 鸡精
蔬菜类
- 生姜
- 葱
调味料
- 盐
谷物
- 甜玉米
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨飞水后用凉水冲干净上面的血水后备用。
2
玉米和胡萝卜洗净后切断。家里有小孩的可以在食材上做些改动，尽量做得好看些，引起孩子的食欲。
3
生姜洗净切片或者直接拍碎。
4
最后把所有的食材放进电压力锅或者其他的锅，炖煮40分钟或者高压20分钟。
5
如果家里有孩子的， 在汤里放点盐再加点白糖，用小碗盛出来给孩子吃。
6
剩下的再加点鸡精撒点葱花就行了。
