紫薯樱花寿司

简单 4人份

盈暖春期,又是樱花烂漫时。 樱花,以毕生的美丽印证爱的坚贞,风雨不误,寂寞而持久,花期不负,应季而开。在这草长莺飞的季节里,来做一道紫薯樱花寿司,让视觉跟味觉的同时享受到春光的美。

紫薯樱花寿司
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 1根胡萝卜
  • 2碗米饭
  • 3片海苔
调味品
  • 2勺寿司醋
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

144.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

853.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料

2

紫薯切片,胡萝卜切条蒸熟

3

紫薯压成泥,如果不够甜可以加点糖

4

米饭里加一小勺寿司醋,加入紫薯泥搅拌

5

搅拌均匀的紫薯饭备用

6

海苔剪成等宽的海苔片

7

裱花袋剪开一个小口,将紫薯饭挤出长条放海苔片的中间包起捏紧实

8

依次做出五条小卷

9

将胡萝卜条卷入紫薯饭条里,捏紧

10

另一碗饭加入寿司醋糖拌均匀,然后铺在海苔上压平,外侧留一小条的海苔上不要铺饭

11

将紫薯卷放至1/3处将海苔卷起

12

用保鲜膜卷紧捏实

13

用寿司刀沾白开水切卷,每切一个要沾一次水,想要切出来的寿司卷就不要怕麻烦哦。

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