鹅妈妈锅 鸡肉炒蘑菇🥕

简单 4人份

脆脆的胡萝卜丝➕香嫩的鸡胸肉➕滑滑的蘑菇。你值得拥有的一道下饭菜 微信ID:13411960016 分享各种家常美食

鹅妈妈锅 鸡肉炒蘑菇🥕
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食材清单

其他
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 一勺鲍汁
  • 半个胡萝卜
  • 半勺料酒
  • 适量个蘑菇
  • 适量黑胡椒粉
肉类
  • 两块鸡胸肉
蔬菜类
  • 一根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

610.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

1.0 克

20.0 克

542.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好材料。

步骤 1
2

腌制鸡肉

步骤 2
3

炒胡萝卜

步骤 3
4

炒鸡肉

步骤 4
5

炒蘑菇片

步骤 5
6

三种食材混炒

步骤 6
7

调味

步骤 7
8

装盘

步骤 8

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