芭芭贝尔-贝尔船长-冰柠酸梅汤
简单
4人份
甘草2g即可，千万别多放。贝尔船长以为没什么，结果把买来的10g全放进去了，整个办公室弥漫了一股中药味，喝起来也爽极了！！！！！！！乌梅用的多煮出来的水发绿，山楂用的多煮出来的水发红。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g陈皮
- 25g山楂
- 2g柠檬片
- 2g甘草
- 50g乌梅
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料：冰糖、甘草、山楂、柠檬片、乌梅、陈皮
2
1 将所有的食材用清水稍微浸泡下，大约1-2分钟，目的是去除灰尘和杂质，不易久泡。
3
2 将浸泡后的材料全部倒入2000g的水中煮沸，煮沸后加入冰糖
4
开小火熬煮半小时即可（可以用电饭锅煲汤也是一样的）
5
熬住好后的水去除杂质放凉即可放入冰箱冰镇，剩下的看自己咯，想加什么都是可以的····
6
扫描二维码，更多内容请关注我们的微信公众账号哦~
