媲美外卖的包菜炒红薯粉
简单
4人份
平包菜炒红薯粉不管是下饭还是干吃绝对没有剩的，夜宵时候来一盘，睡醒早上来一盘，解馋利器，又超级快手
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食材清单
其他
- 1勺牛肉酱
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1勺草菇老抽
- 4瓣蒜
- 6个干红辣椒
- 一小把红薯粉
- 少量油
蔬菜类
- 2根小葱
- 半个包菜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一小把红薯粉用开水泡软
2
蒜切片，葱切碎，辣椒用剪刀剪成辣椒圈
3
包菜切细丝
4
锅热油热放蒜片炒出香味后倒入包菜翻炒
5
包菜炒软后放酱油生抽耗油
6
放入粉丝和辣椒圈，撒少量盐翻炒均匀
7
再放入牛肉酱和小葱，翻炒均匀出锅装盘
