豆干拌黄瓜
简单
4人份
夏至了 天已经很闷热了 这个时候，一道清爽开胃的凉拌菜再适合不过了 凉拌菜我喜欢黄瓜搭配 清香滋味，搭配一点大蒜和香菜，加上任意你喜欢的食材 用你喜欢的口味去调味 就很棒了
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2勺辣椒油
- 2块豆干
- 2瓣大蒜
- 适量白醋
- 适量香油
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
138.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净，去皮写到切成长菱形片
2
豆干切片
3
大蒜拍碎
4
香菜切末
5
所有食材放在一个较大的容器中
6
加入白醋，白糖，食盐，香油，酱油，辣椒油
7
所有食材和调料充分拌均匀
8
盛出摆盘即可哦
