杂粮预混米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 小米
- 玉米珍
- 糙米
- 红米
- 黑米
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混合，备用。
2
煮饭时按照糙米煮。如果水放的多或者提前泡过夜，也可以按照一半米煮。
