白灼花螺
简单
4人份
还是因为减肥，最近不敢吃太过油腻的东西 今天来一款白灼花螺…… 搭配芥末，真的是太上头了……
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食材清单
其他
- 1斤花螺
- 3勺料酒
- 3勺芥末
- 500克水
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 3勺酱油
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
