三华李果酱
简单
4人份
酸酸甜甜的三华李果酱，夏日必备良品哦
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食材清单
其他
- 100ml水
- 500g三华李
调味料
- 3g盐
- 50g冰糖
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把三华李洗干净晾干
2
把李子切成小粒（去核）
3
在锅里放入水，开大火，滚开后，放入冰糖转小火（融化冰糖）
4
待糖溶化后放入切成小粒的李子并马上撒入盐（此时小火）
5
十分钟后，待水变红且李子的水应经出来，开中火
6
二十分钟，李子变得粘稠，开始用筷子不停地搅拌，等到全部变成浓浆状就可以出锅啦
