【甜品】木瓜炖牛奶
简单
4人份
做这道甜品之前不得不说说它背后的故事🙈 弟弟中午拿东西不小心打翻了一瓶牛奶（1L装的），打开后竟然发现坏掉了，心疼😭 那可是人民币买的啊T_T 出于对另一瓶牛奶的“担忧”，赶紧看了看，还好味道正常。正巧，妈妈也想着这事，中午从市场上买了一个大木瓜，于是就有了这道木瓜炖牛奶啦😋
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1升纯牛奶
- 适量红枣枸杞
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、准备好原材料，大合照不能少，哈哈
2
2、木瓜削皮洗净，切块备用。切块的过程中，为了尝试一下口感，偷吃了两块😆 没错，味道很好（不尝尝咋知道味道好不好嘛）严肃点，不要笑！🙈🙈
3
3、依次放入木瓜、红枣、枸杞和冰糖。放的过程，发现图1的冰糖有点多，少放了几颗，自行把握呀。加入水，水刚好盖住木瓜再往上一点就行（因为我的木瓜比较多，又是用的紫砂锅，快炖也要2小时。万一炖干了呢？所以水稍微多一点点比较好，还是那句话，自行把握哦😂）
4
4、心里惦记着瓜，去看了一下，发现瓜已经软了，甜度也合适，顺势加入牛奶。（大概炖了五十分钟左右）
5
5、加入牛奶的瓜，继续小火煮开，耐心等待。我已经闻到香味啦～
6
6、香甜美味的木瓜炖牛奶出炉啦，吃它！😋😋
