党参黄芪薏米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克党参
- 10克黄芪
- 15克薏米
- 20克小米
- 3颗红枣
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用的是小米。
2
食材浸泡1-2小时。
3
泡好的食材放到养生壶中，加水。用煲粥功能。
4
煮好加点盐或是糖都可以
