木耳火腿蛋炒饭
简单
4人份
方便，简单，快
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食材清单
其他
- 木耳
- 火腿
- 米饭
- 青椒
- 鸡蛋
调味料
- 盐，酱油
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油，将鸡蛋翻炒半熟，鸡蛋里稍微放点盐
2
将其他配菜放入锅里，稍微加点盐
3
将米饭放入锅里，翻炒，放盐和酱油，出锅。注意提前把米饭块压散，
