西柚香蕉奶昔
简单
4人份
健康饮品自己做起来 西柚又称葡萄柚，是一种集预防疾病，保健，美容于一身的水果，皮薄肉多，含有丰富的柠檬酸和维生素C，多汁爽口，吃起来酸中带甜，是爱美瘦身减肥的首选水果哦～
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食材清单
其他
- 100毫升酸奶
- 半个西柚（葡萄柚）
- 半根香蕉
肉类
- 100毫升牛奶
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
