牛奶红薯粥
简单
4人份
冲动拔智齿的代价，就是踏上流食不归路
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食材清单
其他
- 500g红薯
- 500ml牛奶
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
500g地瓜，切成小块
2
在豆浆机加入500ml牛奶，选择“干豆”模式，打一段时间换为“营养米糊”模式，打好后，按照个人喜好温度，放置一段时间，就可以喝啦
