煮一杯奶茶
简单
4人份
奶茶好喝，但外面买的都有添加剂，糖份多还可能加咖啡因。所以自己煮，是最好的，很放心，喝起来很自然的茶味。
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食材清单
乳制品
- 两包牛奶
其他
- 三小包袋红茶
- 适量炼乳
- 适量红豆
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶(随便什么牌子)
2
立顿伯爵红茶
3
红豆
4
找一个干净的锅子，
5
倒入牛奶，放入三小袋红茶包(我另外加了一点红茶叶)，
6
煮开，小火继续煮个5-10分钟，
7
期间拌一下。
8
煮完，过滤，我用的是过滤豆浆的工具，很方便
9
奶茶里还可以添加炼乳，增加口感
10
杯子里放一点红豆
11
再将奶茶倒进去，
12
一杯纯纯的红豆奶茶就完成了
