番茄薯仔海鲜汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 半斤花甲
- 适量蒜蓉，葱头，胡椒粉
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆，番茄切丁，花甲用盐水泡出沙
2
蒜蓉葱头爆香，后加土豆番茄一起炒一会
3
放开水，可加适量上汤，煮到土豆丁口感软。
4
加入花甲，开口可关火，放盐，胡椒粉调味。
