南瓜糯米饼(烤箱版)

简单 4人份

材料常见,步骤简单,厨房小白完全可以做得很好。

南瓜糯米饼(烤箱版)
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食材清单

其他
  • 500g南瓜
  • 500g糯米粉
  • 少许熟白芝麻
  • 少许食用油

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

529.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

其实我也不确定这是不是南瓜,怎么长得那么高。。。😄

步骤 1
2

南瓜切块,放入盆中,隔水蒸熟

步骤 2
3

蒸熟后取出,把多余的水分滤出,加入白砂糖,趁热捣成泥状。

步骤 3
4

晾凉到温度适中不烫手,加入糯米粉搅拌,少量多次的加入,直到和成面团,手光面光盆光。

步骤 4
5

分成大小均等的面剂子。

步骤 5
6

稍加些许食用油,揉成团,这样不粘手。

步骤 6
7

按成小圆饼,待用

步骤 7
8

放入预热好的烤箱,上下烘烤,15分钟后取出,即可食用

步骤 8
9

成品如图

步骤 9

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