补气血丰胸汤（哺乳期催奶）
简单
4人份
这款丰胸汤是我坐月子期间月嫂推荐给我的，当初喝主要是为了下奶，但是喝了以后味道很好，还可以补气血，有时候一个木瓜吃不完就用来煮汤。哺乳期妈妈喝了真的很下奶哦！
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食材清单
其他
- 100克红皮花生
- 半个木瓜
- 颗红枣8
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用了半个木瓜～
2
准备红枣，红皮花生～一定是红皮
3
木瓜去皮切块～（这三种食材如果是用来下奶可以多放一点熬的浓一些）
4
放到锅里大火煮开，小火煮1个小时～煮到花生软软的就可以了
5
按照口味加点冰糖，准备享用啦！
