三分钟就可以做好孩子的早餐（手抓饼）
简单
4人份
我家孩子超爱吃手抓饼，我就买来现成的每天早上起来就给他们做着吃，几分钟就能搞定。简单又营养又好吃的手抓饼，天天吃也吃不腻。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个现成手抓饼
- 1个鸡蛋
- 1片培根
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买来现成的手抓饼，放入电饼铛。（适量放点油或者不放油根据个人口味。手抓饼里面本身就出油的）
2
面皮热后变色，赶紧打一个鸡蛋。
3
用筷子速度搅拌均匀
4
翻面，放一片培根煎熟。或者火腿肠热狗肠都可以
5
两面煎好就熟了，加入自己喜欢吃的辣椒酱，番茄酱。生菜两片
6
这样卷起来，拿个手抓饼袋子装进去就可以吃了。
7
也可以把火腿肠切条这样卷起来
8
根据个人口味，自由搭配着吃。比外面卖的还好吃😊简单又方便
