海马田七炖鸡（增高汤）
简单
4人份
春天，万物复苏，是小孩子长高的好时节。这款海马田七炖鸡汤，有助孩子活血补血，强筋健体，增强体质，十分适合青春期发育的孩子。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3颗红枣
- 一个蜜枣
- 一对（一公一母）海马
- 四分一只童子鸡
- 适量（可咨询药店一人分量）田七
- 适量枸杞
蔬菜类
- 三片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
童子鸡（会啼的小公鸡）去皮斩小件洗干净，海马田七洗干净泡15分钟，红枣去核。
2
鸡灼水后用清水洗干净备用。
3
把所有材料放到炖盅加两碗半农夫山泉水或者过滤过的清水炖三小时，加适量盐即可饮用。
4
田七海马炖童子鸡
