鱼头泡饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 100克花生油
- 10克生抽
- 1克味精
- 200克油饼
- 2克干
- 5克大蒜
海鲜
- 500克鲢鱼头
肉类
- 150克猪肋条肉
蔬菜
- 10克大葱
- 25克小葱
蔬菜类
- 5克姜
调味料
- 15克番茄酱
- 3克盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
适宜人群
需要补充蛋白质的人群、成年人、需要补充能量的人群
禁忌人群
高血压患者
健康益处
补充能量、有助于骨骼健康、改善心血管健康
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
