补血去黄五红汤
简单
4人份
女生手脚冰凉怕冷，那么多喝五红汤就对了，简单又好做，冬天来一碗，简直太暖了
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食材清单
其他
- 1把枸杞
- 1把红皮花生
- 1把红米
- 1把红糯米
- 1把红豆
- 3块红糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好
2
淘洗干净
3
放入电饭锅预约煮粥
4
好了
5
来一碗
6
请你喝
7
超暖
8
补血
