盐焗猪腰子
简单
4人份
听人说盐焗猪腰补肾，到底是不是啊!先不管吃了有什么用，今天中午，我做了一个，还挺好吃的呢！做法也简单。
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食材清单
其他
- 一个猪腰
- 一张焗纸
- 一斤粗盐(海盐)
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪腰提前用盐水处理好，切花切块
2
猪腰放油盐酱油姜丝腌好
3
把腌好的猪腰直接放进砂锅，打开炉火，盖上锅盖，中火焗大概3，4分钟
4
打开锅盖，把芹菜，青红辣椒放进去翻炒一会即可
