鬼子姜

简单 4人份

鬼子姜的学名叫菊芋,从名字上可知是菊科的植物,俗名叫洋姜,原产北美,十七世纪的时候传入我国,鬼子姜适应性极强,抗干旱、抗病虫,几乎没有什么害虫来吃它。现代研究发现:用鬼子姜提取菊糖,可治疗糖尿病,其对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。 鬼子姜,是一种可食用的根茎类蔬菜,普遍吃法是多用来腌制成咸菜。初冬季节,鬼子姜上市,鬼子姜的价格很便宜,买回来洗干净了,晾干后用盐腌了,再添加甜面酱、酱油腌起来,过个二十几天就可以食用了,吃时改刀切片或切丝,是早餐很好的佐菜。 【转自美食天下菜谱】

鬼子姜
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食材清单

其他
  • 250克甜面酱
  • 500克鬼子姜
  • 50克白酒
  • 5克大料
  • 5克花椒
  • 75克生抽
  • 适量水
调味料
  • 40克糖
  • 75克盐

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

9.0 克

19.0 克

417.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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