红糖杂果燕麦饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量坚果
- 适量燕麦
- 酌情鸡蛋
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种葡萄干 坚果切粒
2
鸡蛋 红糖 燕麦备用
3
鸡蛋打蛋液 所有东西搅拌至麦片潮潮的
4
压成饼状放入微波炉
5
两面各2分钟干黄即可享用
