跟随时间的脚步 感受世界的变化 时令蔬菜能够拉进人与自然的关系,让人类跟随植物的兴衰忘败,感受生命变化
239.0 卡
17.0 克
24.0 克
78.0 克
4.0 克
15.0 克
332.0 毫克
C,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将新鲜的荆芥洗净沥水,西红柿洗后切块,鸡蛋打入碗中打散,火腿斜切备用
起锅热油,五成热时加入西红柿用中火翻炒一分钟,加适量水煮开
水开后加入火腿、荆芥转小火,再次沸腾时倒入蛋液,待蛋液凝固后加盐、香油或麻油(依个人口味),出锅