【食疗药膳】鸡骨草扁豆脊骨汤
简单
4人份
记录菜谱 对于肝经湿热引起的口苦、腹胀、食欲差有作用。
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食材清单
其他
- 100克扁豆
- 100克鸡骨草
- 2个蜜枣
肉类
- 500克猪脊骨
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪脊骨洗净，放入滚水中稍煮，取出清水冲净。鸡骨草洗净后，用煲汤布袋扎好。砂锅内倒入清水，放入猪脊骨、扁豆、鸡骨草、蜜枣，大火煮开后，小火煮一个半小时，加盐调味即可。
