吐司披萨万能公式
简单
4人份
建菜谱只是为了自己不忘记！食谱参考于ALVIN。
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食材清单
其他
- 一片吐司切片
- 适量小番茄
- 适量肉类或海鲜
- 适量酱料
- 适量马苏里拉芝士
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一片吐司，最好是自己做的，可以切的厚一点。烤箱预热180度，先将吐司烤5分钟，烘干水份。
2
准备酱料涂抹于吐司上，可以使披萨酱、番茄酱等等，我这回用的是洋葱酱，将洋葱炒至焦黄，加黑胡椒和盐调味。
3
加上肉类或海鲜，比如培根、香肠、虾、鱿鱼圈、鸡胸肉等等任何你喜欢的肉类。先把要放的肉类用煎锅煎一下再放到吐司上。
4
加上你喜欢的蔬菜，芦笋、彩椒、蘑菇等等。先把准备好的蔬菜炒一下再放到吐司上。
5
撒上马苏里拉芝士。
6
最后可以根据个人喜好加上小番茄，撒上一点盐调味。有了小番茄，会使pizza的口感更丰富，所以建议放！烤箱预热180度，烤10分钟，出炉，开吃！
