牛奶炖花胶

简单 4人份

平时都是吃外面买的即食花胶~朋友知道我爱臭美,把她舍不得吃的2个花胶送我了~以前没做过 只能靠个人发挥来煮~感觉做起来还挺费事儿的~但做好后口感不错~对吃了美容的东西毫无抵抗力 所以麻烦点也愿意做😊

牛奶炖花胶
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食材清单

其他
  • 炖盅
  • 牛奶
  • 花胶
蔬菜类
  • 姜片
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

294.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

185.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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