快手凉拌手撕鸡
简单
4人份
超市买的烤鸡，直接拿来做手撕鸡，很方便。如果没有，可以买鸡腿，煮熟了撕下鸡肉，也是一样的。
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食材清单
其他
- 1 茶匙醋
- 1只烤鸡
- 1汤匙凉开水
- 1汤匙芝麻油
- 1汤匙花生油
- 2汤匙生抽
- 半汤匙老抽
- 适量烤过的白芝麻
蔬菜类
- 一小把香菜
调味品
- 2茶匙糖
- 半茶匙盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把烤鸡的鸡胸肉和鸡腿肉撕下来，
2
拿一个碗，碗里装两汤匙老干妈鸡油辣椒酱
3
2汤匙生抽，半汤匙老抽，两茶匙白糖，一汤匙芝麻油，一汤匙花生油，一汤匙凉开水，半茶匙盐，一茶匙醋，拌匀
4
倒入鸡肉，切好的香菜，拌匀好就可以装盘了。是不是很简单?!😉😉
5
表面撒点白芝麻，香菜，看起来会比较有卖相
