巧克力可可麦片
简单
4人份
早餐可以任性一下，香蕉或棉花糖配上巧克力的味道，要来一口吗？
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食材清单
其他
- 180g速食燕麦
- 200g原味酸奶
- 200ml牛奶
- 3汤匙蜂蜜
- 巧克力碎（我用的法芙娜币切碎）
- 果仁
- 适量可可粉
水果
- 香蕉
调味品
- 棉花糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把燕麦酸奶牛奶蜂蜜拌均匀，保鲜膜盖上冷藏过夜或冷藏2-3小时
2
取1/3冷藏好的麦片粥加上1汤匙可可粉，20克巧克力碎，拌均匀，装入玻璃杯。
3
摆上香蕉片，撒上巧克力碎，喜欢的可以加点杂果仁，装饰完毕，开吃！
