面包机紫菜肉松
简单
4人份
面包机自制紫菜肉松，无添加，适合给小朋友吃。250g猪肉大概做出110g肉松。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g白芝麻
- 10g食用油
- 250g猪瘦肉
- 2滴鱼露
- 5g生抽
- 5g紫菜
- 5g老抽
- 适量姜葱
调味料
- 20g白砂糖
- 3g盐
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉切丝
2
凉水入锅淖一下捞出
3
放入电压力锅煮十五分钟。
4
捞出后装入保鲜袋然后用擀面杖压碎
5
倒入面包机，加入除白芝麻和紫菜外的调料，选择果酱程序。
6
第一遍结束后再来一遍果酱程序，加入白芝麻和紫菜碎。距结束还有半小时的时候停止程序。
7
晾凉装袋保存在冰箱，一个月都没问题。
