从食物的营养成分上来看,金桔性温,富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分;蜂蜜性平,富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素,两者间的营养成分不相抑制,可以同 好处 1、润肺止咳 金桔药性甘温,有生津止渴、润肺止咳的作用,加之蜂蜜归肺经,也有一定的润肺作用。因此金桔蜂蜜水润肺止咳的效果更好。 2、美容养颜 金桔中含有大量的维生素C,这种物质具有一定的抗氧化性,能淡化皮肤中的黑色素,加上蜂蜜有润肠通道的作用,能排出体内的毒素。因此,是非常不错的美容饮品! 3、改善便秘 金桔蜂蜜水中富含水分及膳食纤维,能帮助食物的消化及吸收,在一定程度上还能预防消化不良,从而改善便秘。 4、解酒醒酒 金桔蜂蜜水中的糖分物质,能分解代谢体内的乙醇,含有的酸性物质能提神醒脑,因此金桔蜂蜜水适合酒后者食用。 5、增强人体免疫力 金桔蜂蜜水中的营养物质丰富,不仅能为人体补充营养,而且还能提高人体的免疫力,适当食用对预防流行性感冒有一定的作用。
423.0 卡
10.0 克
26.0 克
80.0 克
5.0 克
18.0 克
341.0 毫克
C,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息