止咳金桔酱

简单 4人份

从食物的营养成分上来看,金桔性温,富含维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分;蜂蜜性平,富含蔗糖、麦芽糖、蛋白质、有机酸、维生素、镍、铜、铁、锰等营养元素,两者间的营养成分不相抑制,可以同 好处 1、润肺止咳 金桔药性甘温,有生津止渴、润肺止咳的作用,加之蜂蜜归肺经,也有一定的润肺作用。因此金桔蜂蜜水润肺止咳的效果更好。 2、美容养颜 金桔中含有大量的维生素C,这种物质具有一定的抗氧化性,能淡化皮肤中的黑色素,加上蜂蜜有润肠通道的作用,能排出体内的毒素。因此,是非常不错的美容饮品! 3、改善便秘 金桔蜂蜜水中富含水分及膳食纤维,能帮助食物的消化及吸收,在一定程度上还能预防消化不良,从而改善便秘。 4、解酒醒酒 金桔蜂蜜水中的糖分物质,能分解代谢体内的乙醇,含有的酸性物质能提神醒脑,因此金桔蜂蜜水适合酒后者食用。 5、增强人体免疫力 金桔蜂蜜水中的营养物质丰富,不仅能为人体补充营养,而且还能提高人体的免疫力,适当食用对预防流行性感冒有一定的作用。

止咳金桔酱
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 250克水
  • 2斤金桔
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

423.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

341.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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