苹果蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 500毫升鲜奶
- 适量食用油
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧热平底锅，加入油
2
将蛋液倒入锅中小火煎
3
将苹果片铺在蛋饼上
4
底部熟后再翻转煎至蛋液凝固即可出锅
