黑胡子海盗便当
简单
4人份
黒ひげ君のお弁当 转自：http://www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/2010/07/post-104.html 步骤翻译有稍许改动以便理解
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小勺多一些鲑鱼粉（或番茄酱）
- 少许海苔
- 适量切片芝士
- 适量意面
- 适量米饭
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
208.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭+番茄酱拌好（最好拿到锅里炒一下），取出一小撮备用（做鼻子），剩下的包保鲜膜捏成椭圆形的饭团，海苔切半圆把头部顶端卷起来做头巾，再包保鲜膜固定一下
2
把1和其他喜欢的配菜装进便当盒里
3
海苔用剪刀剪出圆形做眼带，再剪一根小细条做眼带的带子，涂沙拉酱贴好
4
海苔用剪刀剪出胡子的形状涂沙拉酱贴上
5
海苔用模具（没有直接用剪刀剪）摁出小圆，再对半剪开做海盗的眼睛，涂沙拉酱贴上
6
海苔用模具（没有直接用剪刀剪弧形）摁出海盗的嘴巴，涂沙拉酱贴上
7
把1剩下的饭团包保鲜膜捏成小椭圆形做海盗的鼻子
8
把鼻子插意面和脸部穿起来
9
海苔用剪刀剪出2个叶形，贴在切片芝士上，再用牙签把切片芝士划出来，做头巾的结
10
把头巾的结分别插意面和头部穿起来
11
完成~
