椒片鹦鹉螺
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2只鹦鹉螺
- 3个青椒
- 少许料酒
- 最好橄榄油，当然，别的油也可以油
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量葱姜
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹦鹉螺洗净，加料酒煮10分钟左右，去壳取肉
2
切成薄片，薄到啥程度就看你手艺了
3
少量油加热后放葱姜炒出香味儿，放豉油，加螺片翻炒出锅
