春季第一鲜，不麻嘴的油焖冬笋
简单
4人份
冬笋这种东西其实每年春节刚过就能在市场看到，一个穿着棉衣的冬笋好几十块，剥掉外衣的笋只剩下一个核了，现在天气暖了冬笋大量上市价格也合理很多，很多人都喜欢买回来尝鲜。它味道鲜美，而且是一种高蛋白、低淀粉食品，含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。 但是很多人不知道什么原因，炒出来的冬笋吃到嘴里有麻涩的感觉 下面就给大家介绍一下怎样能做出不麻嘴又味道鲜美的冬笋
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食材清单
其他
- 10ml老抽
- 20g新鲜朝天椒
- 20g胡萝卜
- 20g蒜苗
- 20ml生抽
- 一个（一斤左右）冬笋
- 主料：
- 辅料
肉类
- 50g五花肉
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先说一下怎么挑带皮的冬笋，带皮的冬笋尽量挑这种弯的，里面的肉比直的饱满，用指甲掐一下底部，能轻松掐掉的就是比较嫩的了
2
带着皮将近3斤的竹笋，去皮以后就剩下一斤左右了
3
竖着切成片，焖着吃要切得稍微厚一点，薄了影响口感
4
水烧开将切好的笋片放进锅里焯水
5
焯完不要捞出来，因为冬笋里含有草酸，吃起来会有麻嘴的感觉，所以要盖上锅盖焖上七八分钟，焖完了以后水里就会漂着一些白色的漂浮物，焖完捞出备用
6
现在有这种新鲜的朝天椒，放在里面有种鲜辣味，不是干辣椒的那种干燥火辣感觉。当然不能吃辣的可以把辣椒省略
7
辅料：五花肉、新鲜的辣椒段、新鲜的蒜苗（南方叫青蒜）、胡萝卜
8
油烧开放上辣椒和五花肉
9
五花肉炒致七八成熟，将焯水后的冬笋捞出沥干水倒入锅中翻炒，倒上生抽，（生抽是提鲜的，盐味比较足，放了生抽就不要放盐了，我一般用生抽以后连味精都省掉了）
10
稍微翻炒后把切好的胡萝卜片加入，盖上锅盖焖5分钟左右，（因为冬笋比较嫩，焖的时间长了影响口感和味道）
11
焖完后放入蒜苗段，倒入老抽调色，最后翻炒一下，就可以装盘了
12
一盘色香味俱全的五花肉焖冬笋就可以开吃了，新鲜的朝天椒很辣，蒜苗是提味的，吃一口回味无穷，喜欢吃的照着做一盘慰劳自己吧
