宝宝辅食の爆浆芝心鱼肉肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片芝士
- 少许南瓜
- 适量淀粉
海鲜
- 1条巴沙鱼
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬腌15分钟去腥
2
鱼肉，鸡蛋（全蛋），南瓜，淀粉搅拌成泥
3
芝士切成条状
4
裱花袋铺底层
5
藏进芝士
6
铺上层，手指沾点水磨平，稍稍压紧
7
开水下蒸20分钟
