桃胶炖木瓜➕牛奶🥛
简单
4人份
一次意外发现桃树上长满了新鲜桃胶，然后就试着采回家做了点甜品，发现味道还不错，又可以美容养颜
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食材清单
其他
- 半个木瓜
- 适量桃胶
肉类
- 250毫升牛奶
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取适量新鲜桃胶，用冷水浸泡12个小时，洗净，去杂质，多洗几遍
2
(干桃胶要泡发至用手摸不到硬物感)
3
将木瓜去皮切成小块备用
4
将隔水炖备好，放入洗净的桃胶、木瓜、适量冰糖（根据个人口味添加）、放入牛奶250毫升
5
开火，将隔水炖调至甜品，炖2.8小时