天然彩色糯米芒果饭
简单
4人份
无意之中看到新闻介绍泰国出名的美食，眼睛就被吸引了，也没可能去泰国吃，心又很想吃，就研究起来了..真的太好吃😋
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 200g（浸泡一晚）糯米
- 200ml椰浆
- 2片班兰叶
- 4色天然色粉
调味料
- 1克盐
- 35克糖
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米浸泡一晚后，蒸30-35分钟，不要放太厚..不然熟不透
2
椰浆+糖+班兰叶+盐，全部放入锅煮沸就关火
3
糯米饭+加入一些煮好的椰浆，然后加入天然色粉搅拌均匀
4
用保鲜纸包成圆形备用
5
芒果可以切一粒粒或一片片，和已造型好的饭摆盘.椰浆淋上就完成✅简单好吃😋
