八味酸梅汤
简单
4人份
今天大暑，给家人做了一锅酸梅汤，酸酸甜甜，加上冰块儿简直爽歪歪啦！食材用量都是自己估算的，味道真的非常好！
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食材清单
其他
- 2000克水
- 一小撮桂花
- 若干乌梅
- 若干山楂
- 若干桑葚
- 若干洛神花
- 若干甘草
- 若干薄荷叶
- 若干陈皮
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除干桂花外，七样食材洗净，放入清水中浸泡一个小时。
2
加入2000毫升水，入砂锅中小火煮30分钟。一定要用砂锅味道才会好！
3
煮半小小时后，加干桂花，焖10分钟。
