润肺抗噪，川贝雪梨汤
简单
4人份
年前的流感嗓子一直没好 不巧春天这个容易上火的季节又来了 于是急火加扁桃体发炎一起发 直接发烧…… 医生给了这个方子 一个梨用10克川贝粉 ！！上火的朋友不要加枸杞！！ 不上火的可以自己搭配少许
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食材清单
其他
- 10克川贝
- 1个梨
- 4-5粒冰糖
- 水
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先去中药店抓比较好的川贝，我买的是8.8一克的
2
让药师给研磨一下
3
我这个有点粗，可以回家再自己细细的打一遍，入口比较好。
4
梨切滚刀块，水大火煮开，再依次放梨和川贝、白糖。
5
多开火煮，煮到梨没有白芯，发黄，边儿微卷即可捞出来了。大概20min😋。碗里的颗粒就是煮熟了的川贝，全部喝下去，不要浪费，毕竟10克88块钱！