香甜浓郁🌽玉米汁✨💕🌈
简单
4人份
夏日可冰箱冷藏饮用。制作非常简单，营养又美味，孩子很喜欢🌈💕。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小撮大米
- 1根玉米
- 用量见步骤水
肉类
- 半袋牛奶
调味品
- 根据个人口味白砂糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用刀将玉米劈开，像这样拨玉米粒，非常容易拨。
2
玉米和大米切记不要多，多了做出来就黏糊了。用量：1根玉米🌽，1小撮大米，足矣。
3
倒入豆浆机，加入半袋牛奶，根据个人口味，牛奶量可以增减。
4
豆浆机内加入饮用水，水位加至中间刻度水位线（我的豆浆机中间水位线是1100ml）。
5
盖上豆浆机盖子，选择五谷、好豆浆按键，启动即可（此步骤可根据豆浆机功能自行选择按键）。
6
1、用豆浆机滤网过一遍筛；2、尝一尝口感，根据口味适当加糖（上图是喝了一部分的量，大概总量应该是这样的杯子，满满两大杯的哦）。
7
家有小暖男，很喜欢喝😋💕。
8
可放入冰箱冷藏后饮用，口感更佳✅👍。
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