粉条娃娃菜冻豆腐
简单
4人份
以前没试过这道菜，今天试试你别说还真好吃，配烧饼 馒头 都不错，如果是女生的话单一份这个足以吃饱了！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1小块冻豆腐
- 1小把红薯粉条
- 几片大蒜
- 少许十三香
- 少许花椒粉
- 少许鸡精
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
- 少许葱花
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 少许盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
191.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备主料冻豆腐红薯粉条娃娃菜
2
烧油葱花蒜片爆香
3
放1勺豆瓣酱 炒香
4
加娃娃菜翻炒几下
5
加入清水最好是热水，盖过菜多一点
6
加蚝油生抽十三香花椒粉
7
放红薯粉条冻豆腐出锅时放盐鸡精调味
8
撒上点小香葱花可以了
