蜂蜜柠檬芒果茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4勺蜂蜜
- 冰块
- 半个柠檬
- 纯净水
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青、黄柠檬切片，芒果切丁。柠檬喜欢用两种一起用，口感比较丰富哈
2
放入马克杯，把柠檬搓烂
3
放入一半芒果捣烂后，再把剩下的芒果粒倒入，留些芒果粒加强口感哈，倒入蜂蜜。
4
放入冰球，冰球没冰块融得快，比较喜欢用
5
加入纯净水（可以换成绿茶），然后跟着我左手右手一个慢动作，疯狂摇晃几十个来回🤪
